Wandelworkshop buiten

Yoga en wandelen

Ontsnap aan de drukte met yoga en mindful wandelen

in de natuur voor rust, balans en nieuwe energie in een inspirerende workshopdag.

"Calm nature" "Yoga pose" "Walking path" "Small group" "Peaceful forest" "Deep breath"

Buiten yoga

Ontsnap aan stress met wandelen en yoga.

"Calm nature" "Yoga pose" "Walking path" "Small group" "Peaceful forest" "Deep breath"

Rust in natuur

Mindful wandelen, ademhaling

en diepe ontspanning buiten.

"Calm nature" "Yoga pose" "Walking path" "Small group" "Peaceful forest" "Deep breath"

Kleine groepen

Persoonlijke aandacht met max acht

deelnemers per sessie.

Wandelworkshop buiten yoga

Ontspanning in de natuur

De Wandelworkshop Buiten Yoga biedt jou de kans om te ontstressen en te genieten van rust in het groen.

Deze mini retraite combineert mindful wandelen met yoga en ademhalingsoefeningen, perfect voor balanszoekers. We starten samen op een mooie locatie, waarna je met een wandelcoach leert vertragen en bewust te bewegen. Stress verdwijnt terwijl je geniet van frisse lucht en je eigen ritme. Tijdens een gezonde lunch kun je ervaringen delen of even stil zijn om nieuwe energie op te doen.

Na de pauze gaan we naar Landgoed Gienderwijte voor een ontspannen ECOnidra yoga sessie die lichaam en geest kalmeert, begeleid door een gecertificeerde docente.

"peaceful forest path" "group practicing yoga outdoors" "sunlight filtering through leaves" "people walking mindfully" "relaxed faces" "lush green meadow" "serene natural retreat setting"
A person smiling to the camera with a white background looking like

Jane Doe

Geweldige ervaring!

De Wandelworkshop Buiten Yoga bracht me rust en energie tegelijk. Mindful wandelen en yoga in de natuur zorgden voor diepe ontspanning en een helder hoofd. Een aanrader voor iedereen die balans zoekt.

Wandelworkshop buiten yoga

Ontsnap aan stress met wandelen, yoga en diepe rust in de natuur

"peaceful forest path" "person walking mindfully" "soft sunlight filtering through trees" "calm yoga pose on grass" "gentle breath visible as mist" "serene atmosphere with vibrant greenery"

Dag 1

Buiten

Ontsnap aan de drukte met wandelen en yoga in de natuur. Deze workshop combineert mindful wandelen, ademhaling en diepe ontspanning voor meer rust en balans in lichaam en geest.

"peaceful forest path" "person walking mindfully" "soft sunlight filtering through trees" "calm yoga pose on grass" "gentle breath visible as mist" "serene atmosphere with vibrant greenery"

Dag 2

Beweging

Wandel onder begeleiding van een coach langs rustgevende paden, leer aandachtig bewegen en ervaar hoe je stress kunt loslaten terwijl je geniet van frisse lucht en het zachte ritme van je stappen.

"peaceful forest path" "person walking mindfully" "soft sunlight filtering through trees" "calm yoga pose on grass" "gentle breath visible as mist" "serene atmosphere with vibrant greenery"

Dag 3

Ontspan

Sluit af met een ECOnidra yogasessie op Landgoed Gienderwijte. Laat spanning los, herstel je lichaam en kom volledig tot rust met diepe ontspanning om opgeladen naar huis te gaan.

Ervaringen

Zij gingen jou al voor

Serene forest path with "people walking peacefully," gentle sunlight filtering through "lush green trees," someone practicing yoga on a "soft mossy ground," calm water nearby reflecting the sky, tranquil and rejuvenating atmosphere.

De Wandelworkshop Buiten Yoga bracht me rust en nieuwe energie. Het combineren van wandelen en yoga in de natuur voelde als een verademing. Een aanrader voor iedereen die wil ontspannen.

Marianne Jansen

A person smiling to the camera with a white background looking like

Tijdens deze dag leerde ik mindful wandelen en diepe ontspanning. De frisse lucht en yoga waren precies wat ik nodig had om mijn hoofd leeg te maken en weer op te laden.

Peter Vos

A person smiling to the camera with a white background looking like

De ECOnidra sessie aan het einde was bijzonder kalmerend. Ik voelde me volledig opgeladen, zowel fysiek als mentaal, klaar om met meer balans door het leven te gaan.

Linda Vermeer

Inschrijven nu

Niet goed? Geld terug!

Doe mee nu!

Ontdek rust en energie in één dag buiten.

Vol = vol! Snel inschrijven.